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吃什么水果养胃最有效?

2023-06-25 18:01:19 来源:南方养生网


(资料图)

如果平时胃不好的话就会出现腹部不适或者恶心、嗳气等症状,大多跟饮食不良习惯有关系,因此如果要养胃的话建议调整好饮食结构,避免不良饮食生活习惯,可以多吃苹果、桂圆等水果,有益气温胃补脾的功效,吃些南瓜也是不错的选择,还要避免吃寒性的水果。

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